夏日炎炎，最畅快莫过于来一瓶冰冻碳酸饮品。 在世界各地，饮品的市场仿佛一直长盛不衰，占据着食品业的重要位置，很多饮品选择主打味蕾路线，吸引了一大批跟随者，但是这些饮料的真正健康价值有多少，却很是令人担忧。

       饮用碳酸气饮料有利于消暑，排汗，散发热量。碳酸饮料的主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

       碳酸饮料含有咖啡因，大量饮用不利于健康饮食，另外，碳酸饮料里有甜味剂。碳酸、香精和色素，长期大量饮用会有副作用，研究表明。碳酸饮料中含有磷酸成分，会影响人体对钙的吸收，引起钙、磷比例失调破坏人体骨骼健康易导致骨质流失。碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用，会促进水分排出，所以喝碳酸饮料，就会越喝越觉得渴。

       在人类不竭地加工中，添加剂、防腐剂这些对身体有害的因素一股脑挤进我们的杯子，我们喝下去的不是好喝的饮料，而是亚健康的种子。要知道，原始的、无添加的事物是大自然的恩赐。